田原 豊道 会長
荻山貴美子 理事長
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第一月曜日 10:00～12:30
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| ヨーガの目的目標はシャーンティ(心の安らぎ)とアーナンダ(生きる歓び)を実感することです。より深くヨーガを学びたい人、ヨーガの指導者を目指す人の為の講座です。田原豊道日本ヨーガ学会会長の直接指導で現代に生きる叡智『ヨーガ教典』や『インド神話』等を楽しく読んでいきます。もちろん、ホームヨーガのカリキュラムに準拠し指導法の学習も行います。 |
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荻山 貴美子 教授 (理事長)
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第三月曜日 10:00～12:30
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私たちは、言語や計算をつかさどる「左脳マインド」で日常を過ごし行為に圧迫を感じています。しかし、なにものにも束縛されない「右脳マインド」を意識的につくることにより、あるがままで自由で平和な状態が導き出されます。そのためにはマントラが有効です。
この講座はヨーガ教典に準拠し、ポーズと呼吸法とマントラを中心にヨーガのこころ、すなわち「まんだら」を楽しく学びます。
はじめてヨーガを学ぶ方も、ヨーガ講師を目指す方も大歓迎です。
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