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 11月6日に開催されました東京瑜伽大学ゼミナールの動画を掲載しました、寄稿からご覧ください

   

       
             

蓮華のムドラー
大地の礼拝
プリティヴィー・ナマスクリティ
   

通  年

         

12月

ねどこのムドラー
パルヤンカ・ムドラー

五体投地
パンチャ・マンダラ・ナマスカーラ

クンバカ
スカ・プールヴァカ

しかばねのポーズ
シャヴァ・アーサナ
 


日本ヨーガ学会 会長

田原 豊道
  象徴

蓮の花のムドラー

ガネーシャ・ムドラー


 基本呼吸







平和の祈り マザーテレサの平和の祈り アッシジの聖フランシスコ平和の祈り 太陽の歌



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