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日本ヨーガ学会 へ
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夏 

      　
             

逆転のムドラー
大空の礼拝
 ディヨー・ナマスカーラ

   

通  年

         

８月

ねどこのムドラー
パルヤンカ・ムドラー

五体投地
パンチャ・マンダラ・ナマスカーラ

クンバカ
スカ・プールヴァカ

しかばねのポーズ
シャヴァ・アーサナ 		 


日本ヨーガ学会 会長

田原 豊道
  「反転」

● こぶらのポーズ

    バッタのポーズ
    弓のポーズ
    犬のポーズ
    飛天の礼拝



シータリー


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